ちくわのつぶやき~slow life~

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2023-11-02から1日間の記事一覧

睡眠の問題と朝の疲労感

何時間でも無限に眠れたなんて遥か昔の話しで、近ごろでは、寝覚めから疲れている、、、のか寝ても疲れが取れていないのか、うまく眠れてないんだという事に気付きました。 とにかく朝が辛い。 自分が今の年齢になったら、もう朝活とかしちゃってるんだろう…